Việc vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng và sử dụng các biện pháp vệ sinh liên quan nhằm duy trì sự sạch sẽ của răng miệng mà từ đó bảo vệ sức khỏe của toàn cơ thể.
Vệ sinh răng miệng ảnh hưởng tới chúng ta như thế nào
Một nghiên cứu gần đây cho thấy răng khoảng 8% người được hỏi cho rằng, việc vệ sinh răng miệng kém sẽ dẫn tới bệnh tật và làm giảm tuổi thọ, trong khi đó khoảng 40% số người được hỏi cho rằng việc vệ sinh răng miệng kém sẽ làm mất màu trắng sáng của hàm răng từ đó gây ra sự thiếu thẩm mỹ trong cuộc sống giao tiếp hàng ngày.
Các nước phát triển thế giới thường quan tâm đến sức khỏe của mọi người dân đặc biệt về sức khỏe răng miệng, thái độ chăm sóc răng miệng của người dân ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của họ, các tài liệu y học cũng cho biết rằng những người có tiền sử bị viêm nướu lợi mãn tính rất dễ bị mắc các căn bệnh về tim mạch và một phần nào có lien quan đến việc suy giảm trý nhớ khi về già.
Giữ thói quen vệ sinh răng miệng
Việc làm sạch răng và tay trang rang trở nên cần thiết, và nhiều người tin rằng nếu không có một hàm răng sạch sẽ thì răng sẽ có nguy cơ bị dòn nhanh theo thời gian, và sẽ rất dễ bị vỡ khi va chạm mạnh bên ngoài tác động vào. Các dấu hiệu trên bề mặt răng miệng như nướu lợi viêm đỏ, các vết nứt sự mài mòn của hàm răng quá nhanh là những dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém và dẫn đến việc ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể.
Cần giữ thói quen vệ sinh răng miệng tốt hàng ngày, như đánh răng hai lần mỗi ngày, nên súc miệng sạch sau khi ăn uống. Làm sạch răng tại các trung tâm nha khoa như lấy cao răng định kì, tẩy trắng răng. Tẩy trắng răng như thế nào cũng cần được xem xét nếu hàm răng bị xỉn màu quá nhiều.
