Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất?

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất? Em muốn thực hiện niềng răng để điều chỉnh hàm răng mọc lệch lạc của mình, cải thiện thẩm mỹ cũng như sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, em nghe bảo quá trình niềng răng phải kiêng ăn đủ thứ và việc ăn uống cũng khá bất tiện. Vậy mong bác sĩ tư vấn giúp em chế độ và cách thức ăn uống khoa học nhất. Em xin cảm ơn! (Bảo Trân – Bình Dương)

Chào Bảo Trân!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng bày tỏ nguyện vong niềng răng của mình về tại nha khoa. Để giúp bạn trút bỏ lo ngại niềng răng ăn uống như thế nào cũng như hiểu hơn lợi ích của việc niềng răng chỉnh nha sớm, chúng tôi xin được chia sẻ các thông tin bên dưới:

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất? 1

Niềng răng giúp điều chỉnh các sai lệch răng hiệu quả*

Vì sao phải niềng răng càng sớm càng tốt?

Một hàm răng lệch lạc không chỉ gây ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó khăn trong quá trình ăn uống. Răng sai lệch cũng khiến việc vệ sinh răng miệng không được đảm bảo. Hiểu được điều này, phương pháp niềng răng ra đời và được ứng dụng hiệu quả. Các trường hợp được khuyên nên niềng răng sớm để đạt hiệu quả cao như: răng thưa, răng chen chúc, khấp khểnh, lệch lạc, răng hô, răng móm…

Trên thực tế, niềng răng là kỹ thuật được khuyên áp dụng cho trẻ em. Bởi ở độ tuổi xương chưa phát triển ổn định, việc di chuyển răng được tiến hành dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, việc sắp xếp lại các răng ở trẻ em không cần nhổ bỏ răng. Từ đó cũng bảo toàn được số lượng răng trên cung hàm. Tuy nhiên, khi đã qua độ tuổi 18, người sở hữu răng mọc lệch cũng có thể tiến hành niềng răng để sở hữu một hàm răng đều đặn, thẳng hàng hơn. 

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất? 2

Cải thiện thẩm mỹ hàm răng với các loại hình niềng răng thẩm mỹ hiện đại*

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất?

Trong quá trình niềng răng, bạn gặp nhiều khó khăn trong quá trình ăn uống. Bởi người niềng răng cần có một chế độ ăn uống đặc biệt không giống như bình thường. Hãy theo dõi các thông tin dưới đây để biết niềng răng ăn uống như thế nào nhé!

Những thực phẩm nên ăn

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình niềng răng. Do vậy, niềng răng ăn uống như thế nào là điều người niềng răng cần phải nắm rõ. Theo đó, hãy sử dụng các loại thực phẩm dưới đây:

– Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua…

– Các món làm từ trứng, các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt, dễ nuốt.

– Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm.

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất? 3

Các thực phẩm nên ăn khi niềng răng*

– Thịt được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ và không dai: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản.

– Rau củ quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền nhuyễn như khoai tây…

– Các loại trái cây như: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố trái cây, hoa quả.

– Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chế phẩm sữa, chocolate, các loại bánh mềm…

Những thực phẩm nên kiêng

Bên cạnh các loại thực phẩm nên ăn, niềng răng ăn uống như thế nào còn kể tới các món người đang niềng răng cần kiêng khem. Theo đó, hãy oại bỏ các món sau ra khỏi thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả sau niềng răng tốt nhất:

– Thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, xôi chiên, bánh giầy, bánh bột lọc, bánh mỳ có vỏ dai cứng.

– Các thực phẩm giòn hoặc cứng như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn.

Niềng răng ăn uống như thế nào là tốt nhất? 4

Thực phẩm cần kiêng ăn*

– Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, các loại xương.

– Các món ăn cần nhai nhiều như bắp luộc hoặc nướng nguyên quả, táo, thịt gà.

– Các món ăn quá nóng như lẩu, cơm – canh nóng… hoặc các thực phẩm quá lạnh như đá bào, kem…

Mong rằng, với những tư vấn niềng răng ăn uống như thế nào của nha khoa, Bảo Trân có thể áp dụng hiệu quả chế độ chăm sóc răng miệng trong thời gian chỉnh nha. Mọi thắc mắc khác về dịch vụ, các sự cố gặp phải trong quá trình đeo niềng, hãy liên hệ ngay hoặc trực tiếp đến trung tâm để được bác sĩ xử lý, điều chỉnh kịp thời.

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay
Gọi tư vấn 24/7 18006836 Điện thoại 18006578
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN & ĐẶT LỊCH HẸN Hoặc gọi 18006836 để được hỗ trợ trực tiếp